Personzentrierte Psychotherapie
Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leiden zu heilen oder zu lindern und in Lebenskrisen zu unterstützen. Zudem können die persönliche Entwicklung und Gesundheit gefördert werden. Personzentrierte Psychotherapie ist eine gesetzlich anerkannte Form der Psychotherapie.
"Sich wandelnd ruht es." -Heraklit
Mit ihrer humanistischen Ausrichtung setzt Personzentrierte Psychotherapie auf die Ressourcen und kreativen Möglichkeiten jedes Menschen, sich zu entfalten und mit Problemen umzugehen. Im Dialog mit dem:der Therapeut:in sollen Menschen Vertrauen in den eigenen Wert, die eigenen Wahrnehmungen und Gefühle gewinnen – so kann ein bewusster, flexibler und realistischer Umgang mit sich selbst und anderen entstehen.
Quelle: https://www.oegwg.at
Wann kann eine Psychotherapie hilfreich sein...
Wie sich psychische Belastungen äußern können...
Wie Personzentrierte Psychotherapie helfen kann...
Einfühlsam, mit bedingungsloser Wertschätzung und echt...
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Carl R. Rogers (*1902, †1987), der Begründer des Personzentrierten Ansatzes, im Interview über Empathie, Akzeptanz und Kongruenz
Quelle: https://youtu.be/pZiI2RSkvX0
Was ist Focusing?
Focusing wurde von Eugene T. Gendlin (*1926, †2017) entwickelt. Es beschreibt den Prozess des inneren Erlebens, der geschieht, wenn sich eine Person verändert. Auf diesen inneren Prozess zu achten heißt, sich selbst kennenzulernen, sich selbst anzunehmen, mit sich selbst vertraut zu werden. Es heißt auch, sich selbst dabei zu unterstützen, die eigenen Möglichkeiten wahrzunehmen, zu entwickeln und im Handeln zu verwirklichen.
Quelle: https://www.gwg-ev.org
„Eine Person ist ein fließender Prozess, keine starre und statische Einheit; ein strömender Fluss der Veränderung, kein Block aus festem Material; eine sich ständig ändernde Konstellation von Möglichkeiten [...]“
-Carl R. Rogers
